Das Fett muss weg – ich schaffe das (Themenreihe)

Viele Menschen haben den Wunsch, den überflüssigen Körperspeck loszuwerden. Doch warum gelingt es oft nicht? Ist es die falsche Ernährung, die mangelnde Bewegung oder die fehlende Konsequenz? Meistens ist es eine Kombination aus vielen Puzzlesteinen, die langfristig zum Erfolg führen. Da jeder Mensch unterschiedlich ist und sich in einer unterschiedlichen Lebenssituation befindet, können sich die einzelnen Puzzlesteine auch bei jedem Menschen unterscheiden.
Die Themenreihe bietet verschiedene Bausteine, die einzeln buchbar sind. Jeder Teilnehmer kann sich individuell sein Puzzle zusammenstellen, um sein Ziel „Das Fett muss weg“ zu erreichen.
Wichtiger Hinweis: Die Themenreihe ist nicht geeignet für Teilnehmer mit krankheitsbedingtem Übergewicht (z. B. Adipositas, Übergewicht durch Medikamenteneinnahme, Diabetes usw.). Die Teilnahme an einem oder mehrerer Kurse dieser Themenreihe garantiert nicht die Gewichtsabnahme, sondern erhöht die Wahrscheinlichkeit. Die Themenreihe beinhaltet keine medizinische Begleitung, im Zweifelsfall fragen Interessenten bei ihrem Hausarzt nach.

Themenreihe - Vortrag/Übersicht
Beschreibung:
In diesem Infonachmittag lernen die Teilnehmer die wesentlichen Komponenten kennen, um langfristig abzunehmen.
Ausgewogene Ernährung und Flüssigkeitszufuhr
Sauerstoffzufuhr
Bewegung
Stressabbau
Aufbau von Routinen
Alle buchbaren Bausteine der Themenreihe werden vorgestellt und erklärt, damit sich jeder Teilnehmer seine individuelle Unterstützung bei seinem „Fett-weg-Plan“ zusammenstellen kann.