Eisschwimmen im Badesee Perach (Impuls-Vortrag und Testschwimmen)

Eisschwimmen ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Immunsystem. Der Mensch ist Teil der Natur. Kleidung und Wohnung mit Heizung haben den Menschen verwöhnt. Regelmäßiges Training im Badesee, Sauna und kalt duschen sind sehr förderlich für die Gesundheit des Menschen. Ein Weg zurück zur Natur, besonders im Winter im Badesee, ist das Eis-Schwimmen.
Neue Energie, tiefe Atmung, innere Ruhe führen mit Routine im Schwimmen vom goldenen Herbst, übers Eiswasser bis zum Frühlingsstart zu neuer Stärke. Lebensfreude auch im Winter, 5 Minuten Sommer-Gefühl beim Sonnen-Untergang-Schwimmen, starkes Immunsystem, nie wieder kalte Füße/Hände werden Ihnen ein neues Lebensgefühl geben.
Im Vortrag erfahren Sie Wissenswertes über das Eisschwimmen: u.a. Trainingsablauf und -utensilien, Wirkung auf den Körper und die Psyche sowie den persönlichen Weg des Referenten. In einem nachfolgenden Test-Schwimmen üben Sie die Praxis zum Vortrag. Je nach Interesse werden wir eine Gruppe mit regelmäßigem Eis-Schwimmen bilden.